Мне бы хотелось, чтобы мы все обратили внимание на это:
Ecли верить последним исследованиям американских ученых, вовремя сказанное «прости» не только укрепляет пошатнувшуюся дружбу, но и улучшает здоровье. 87% участников исследования психологического центра при Стэнфордском университете после прощения обидчика испытывали меньше симптомов стресса: головных болей, бессонницы и напряжения в спине, а 70% почувствовали душевное облегчение. Таким образом подтвердилось, что наши мысли напрямую связаны с самочувствием. Вооружившись советами экспертов, Glamour подводит научную базу под известную с детства истину о том, что обидчиков надо великодушно прощать
«Обижаясь, вы отравляете себя, - говорит частный практикующий психолог из Москвы Надежда Мануйлова. - Независимо оттого, как давно вас обидели, мозг хранит память о неприятном моменте и при каждом воспоминании о нем санкционирует выброс в кровь гормонов стресса - появляются тревога и страх». Вместо того чтобы возбуждаться при неприятном воспоминании, сделайте упражнение дыхательной гимнастики: десять глубоких вдохов и выдохов. Затем мысленно или на бумаге перефразируйте сценарий так, чтобы вы оказались в выигрышном положении, а соперник признал поражение. И наконец, если есть минутка, попробуйте расслабиться, как вы любите, - послушайте музыку, примите ванну, сделайте самомассаж.
Если вам сказали что-то обидное, не спешите надувать губы. «Воспринимайте информацию рассудком, не заостряя внимание на эмоциональной стороне дела, - говорит Мануйлова. - Часто обида возникает вследствие обманутых ожиданий: человек сказал или сделал совсем не то, на что вы рассчитывали. Определите, в чем корень вашего недовольства. Возможно, вы ожидали от него больше, чем то, на что он способен? Или он просто делал так, как было удобно ему?» Здоровый эгоизм - вполне понятное чувство, и глупо на него обижаться
Расскажите об обиде близким друзьям - во-первых, вы почувствуете себя защищенной. Во-вторых, часто со стороны картина кажется более ясной, и ваши близкие помогут вам проанализировать ваши чувства и даже из
самой неприятной ситуации вынести ценные уроки.
Николай чист душой и он вернётся, но для этого надо время.... Катя. не надо винить только себя. н икто не знает как было б лучше. Мы тоже виноваты. Значит не те слова ждал Николай от нас и не те слва мы нашли: словом можно лечить, но словом можно убить, а ведь часто срываются  все, т.к. человек не железка...
мне сказал ученик , что робот не заменит человека никогда, т.к. он просто железка...

Отредактировано Варвара (2008-08-04 09:48:52)

Что такое дружба?

Я себе так представляю: Это когда люди
Друг друга без слов понимают.
Это когда нам вместе
Весело и интересно.
Честны мы и бескорыстны
И нет между нами лести.
В дружбе нет места обману,
Предательству и насмешкам.
За друга горой я встану,
Мы вместе - ферзи, а не пешки.
А если вдруг нет настроенья
И ссора вмешалась в дружбу,
Еще сильней понимаешь,
Что вместе быть нам нужно.
На друга не будешь долго
Обиду в сердце носить.
Дружба - это сначала
Суметь понять и простить.
Назаров Алёша

Николай, я тоже приношу свои извинения. Мне уже 2 дня на душе тошно, т.к. я Вам  наверное очень грубо ответила. У Вас накипело, и Вы пытались донести до нас. Мне тогда показалось, что Вы обвиняете нас, и я стала защищать друзей, а сейчас я хорошо все переосмыслила, и поняла, что Вам и без  того плохо было, и Вы ждали от нас поддержки, а получили......

В Москве в ночь на понедельник скончался Александр Солженицын - выдающийся русский писатель, лауреат Нобелевской премии. Он не дожил всего полгода до своего 90-летия.
Мне очень жалко, когда из жизни уходят умные и талантливые люди, хотя отношение у меня к нему двоякое.

Всем привет!

Друзья я с вами!!! Все будет хорошо!!! Как важно быть открытыми. Катя права, нужно слушать свое сердце. "Зорко одно лишь сердце".

Понравилась притча)))

"Каждый из нас рождается с задатками, сказал писатель в одном из последних интервью. Совсем иначе воспринимается эта мысль из уст человека, писавшего историю и ставшего историей при жизни. "Задача человека за свою жизнь – не извратить их (задатки), не повредить, а напротив сколько-то увеличить", - считал Александр Исаевич Солженицын

мне эта мысль нравится.

ДОВЕРИЕ!

Отредактировано Лучник (2008-08-04 13:27:31)